Размер:
AAA
Кернинг:
AAAAAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
Войти
Поиск
Я Курган

«Здоровое сердце — 10 000 шагов». Учащиеся гимназии № 19 присоединились к Всероссийской акции

28.09.2026

Образование

«Здоровое сердце — 10 000 шагов». Учащиеся гимназии № 19 присоединились к Всероссийской акции
В преддверии Всемирного дня сердца, который ежегодно отмечают 29 сентября, учащиеся гимназии № 19 стали частью масштабной Всероссийской акции «Здоровое сердце — 10 000 шагов», проходящей в рамках Национальной недели здорового сердца под эгидой Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации».

Инициатива призвана формировать у молодёжи культуру ответственного отношения к собственному здоровью и напоминать о важности регулярной физической активности. По данным Всемирной организации здравоохранения, для поддержания нормального тонуса организма человеку необходимо ежедневно проходить от 6 до 10 тысяч шагов.

Для ребят из 7-9-х классов 19-ой гимназии акция стала не просто спортивным испытанием, а настоящим событием, в котором также приняли участие педагоги и родители. Общая дистанция маршрута составила около 8-ми километров. Это расстояние участники преодолели в бодром темпе чуть более чем за полтора часа. При этом средний результат каждого школьника по данным трекинга превысил заявленную планку и достиг более 14 тысяч шагов.

Неформальная атмосфера, общение, музыка и поддержка взрослых сделали прогулку особенно приятной. По словам ученицы 9-го класса Алёны, когда идёшь большой компанией, время летит незаметно, а после остаётся чувство лёгкости и прилива сил. Матвей из 8-го класса отметил, что такие активности помогают разгрузить голову после уроков и компьютеров, и даже решил сделать норму шагов своей ежедневной привычкой.

В гимназии № 19 уверены: подобные мероприятия — важная часть воспитательной работы, ведь забота о здоровье должна становиться осознанным выбором подростка. Регулярная физическая активность положительно влияет не только на самочувствие, но и на когнитивные способности, помогая эффективнее справляться с учебной нагрузкой и стрессом. Первый уверенный шаг к здоровому сердцу уже сделан, а впереди у ребят ещё много новых стартов.

Фотографии гимназии № 19.
Просмотров: 88

Возврат к списку





Разделы
 

Авторизация