Размер:
A A A
Кернинг:
AA AA AA
Цвет: C C C
Изображения Вкл. Выкл.
Обычная версия сайта
Поиск

Место расположения:
г. Курган, ул.М.Горького, 109

Крещение Господне: как подготовиться к купанию в проруби

17.01.2020
Крещение Господне: как подготовиться к купанию в проруби
В это воскресенье, 19 января, будет отмечаться значимый православный праздник – Крещение Господне. Официальное место проведения крещенских купаний будет организовано на реке Тобол, в районе ЦПКиО. 

Для выполнения мероприятия «Крещение Господне» Департаментом развития городского хозяйства Администрации города Кургана совместно с АО «Водный Союз» на реке Тобол в районе ЦПКиО организованы ледорезные работы в виде 2-х купелей и креста.  

Горожанам, которые планируют искупаться в проруби, необходимо придерживаться мер безопасности:

- окунаться нужно в специально оборудованных местах под присмотром спасателей и медицинских работников;

- перед спуском в прорубь необходимо разогреть тело, сделать разминку;

- к проруби необходимо подходить в удобной обуви с нескользящей подошвой;

- опускаться в воду необходимо по одному;

- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать сужения сосудов головного мозга;

- рекомендуется находиться в воде не более 1 минуты, чтобы избежать общего переохлаждения организма;

- перед погружением нужно обязательно поесть. Это позволит насытить организм энергией;

- при выходе из воды, следует использовать сухое полотенце;

- после купания необходимо выпить горячий чай;

- полностью исключить прием алкоголя и наркотических веществ.

С собой необходимо взять:

- удобную обувь, которая защитит от обморожения, скольжения и порезов об лед;

- длинную хлопковую рубаху вместо купальника. Специалисты считают, что такая одежда дольше сохраняет тепло, когда человек погружается в холодную воду;

- махровое полотенце, чтобы промокнуть тело;

- теплый банный халат, который согреет после купания;

- чай в термосе.

От купания в проруби стоит воздержаться:

- беременным женщинам;

- больным сахарным диабетом;

- больным или переболевшим вирусными, простудными заболеваниями;

- людям с заболеваниями ЛОР-органов и слабой дыхательной системой (в том числе, с астмой, туберкулезом и др.);

- людям, у которых имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой, давлением;

- людям с заболеваниями мочеполовой системы, щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта.

- людям с инфекционными заболеваниями;

- людям, имеющим аллергию на холод.

Кроме того, педиатры категорически не рекомендуют окунать маленьких детей и грудничков.







Заметили ошибку?

Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Возврат к списку